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今更なんだけど・・・

【37週2日目】

今更なんだけど・・・
昨日プールで、足のむくみが取れそうなウォーキング法を編み出してしまった。

後ろ向きにゆっくり、太股をかかとで蹴るような気持ちで歩く。
そうすると、ふくらはぎや足首あたりを水圧がマッサージしてくれてとてもキモチイイ。

プールも来週いっぱいで退会。
あぁ、もっと早くに気が付けばよかった。


今更なんだけど・・・
私の姉は助産師である。父親の違う20歳も年の離れた姉。
母が亡くなってからのゴタゴタ以来、もう何年も会っていない。
「ほろりの子供は私がとりあげる」って昔よく言ってたな。

嫌な思い出と共に、しばらく彼女の存在も葬っていたけれど、
最近頻繁に彼女の顔が頭に浮かんでくる。
都合よく頼れたらいいのにって内心思ってるのかも。
出産がそれだけ不安だってことかな。
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テーマ : マタニティライフ
ジャンル : 育児

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プールもそろそろ退会ですか。いよいよって感じですね。
私も、前々回の健診の際、尿淡白+1と足のむくみが指摘され、果物たくさんとって次の健診では何とか元に戻りました。でも足のむくみのせいか、夜には火照って眠りにくい日が続いております。
むくみに効く方法、他にもないかなぁ♪

■>く~さん
いよいよですねぇ~( ̄▽ ̄;;ドキドキです☆
いつ陣痛が襲ってくるんだろう、突然破水したらどうしよう・・・とか常に考えてます。
でも、最近ふしぎと体が軽いんですよね。何ででしょう?
胎動も相変わらずダイナミックですし。(出産が近づくと落ち着くって聞いたんですけど)
もう少し先になるのかな?って感じです。
この時期、足がむくむ人が結構多いみたいですね。
もう試されてるかもしれませんが、足を少し高くして寝るとか、塩分を控えるとか、
お風呂上りにマッサージをしてもらうとか、足の指のグーパー運動とか。
あと少しの辛抱です。頑張りましょう♪
プロフィール

ほろり

  • Author:ほろり
  • 結婚3年目。35歳の兼業主婦です。
    予定日は6月10日でしたが、
    5月29日に無事男児を出産しました。
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