「妊娠時の基礎体温」で使用した体温表のHTMLソースを公開します。
どうぞご自由にお使いください。

注意点
記事を保存する際、テキストフォーマットは必ずHTMLタグのみに設定しなおしてください。
表の幅を変えたい場合は、一行目の width="○○" の○○部分を変更してください。
体温や症状を記入する際は、表の1日目を参考にして書きかえてみてください。空白にする場合は、代わりに全角スペースを入れてください。
この表は28日周期を基本に作っています。日数が前後する場合は、行を追加したり削ったりしてみてください。<tr>から</tr>までが一行となっています。高温期を表すマスの背景色は#FF9999、低温期は#99CCFFです。bgcolor="ココ"を自由に変更してみてください。
<←コレがひとつ欠けただけでも表は崩れてしまいます。作業は慎重に、下書きの状態で少しずつ確認しながら進めてみてください。
仮にこのソースを改変及び使用して何らかの不具合が起きたとしても、当方では一切保証いたしかねますので悪しからずご了承ください。（自己責任で宜しくお願いします）

ソースはこちらです

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今回は、私が妊娠に向けて試したことを簡単にまとめてみました。
ただし、これらは効果を保証するものではありませんので、あしからずご了承ください。

からだづくり系

やずやの香酢（サプリ）
　今年2月から夫婦で飲み始めて今も継続中。体質改善が目的。
　コレのおかげか今年は二人ともまともな風邪を引いていない。

葉酸（サプリ）
　今年7月末から飲み始めて今も継続中。
　葉酸はビタミンB群の一種で、妊娠初期の妊婦だけでなく
　妊娠を計画している女性にとっても重要な栄養素だと言われている。

発芽玄米
　今年8月末から白米に混ぜて摂取。
　精巣の働きをよくするといわれるビタミンEを多く含む。

うなぎ
　同じくビタミンEを多く含むといわれる食品。仲良し当日の昼に摂取。

しょうが紅茶
　今年8月末から飲み始めて、妊娠が判明してからは中断している。
　紅茶にすりおろした生姜を入れたもの。体を温め、代謝を上げる。

麦茶
　今年の5月頃から常備茶を烏龍茶から麦茶に変更。
　（烏龍茶は胃や冷えに良くないと聞いたので）
　麦茶には血液をサラサラにする効果があるらしい。

禁煙
　今年7月から旦那が禁煙。（私は4年前から）
　男性の喫煙は精子の数を減少させ運動率も低下させると言われている。


おまじない系

木村さん
　みなさんご存知の木村さん。
　私は高温期4日目にプリントアウト＆待受けに設定。

お参り
　今年7月半ばに、父と近くの子安観音にお参り。

妊娠菌
　はじめは避けてしまっていた妊婦さん。
　みなさんからのアドバイスをきっかけに、妊婦さんを見かけると、さりげなく接近。
　人ごみやエレベーターの中ではこっそり背中に触れたことも・・・

周期 体温 症状 薬及び注射 1 1 36.12 　 　 　 2 2 36.17 　 　 　 3 3 36.44 　 　 　 4 4 36.09 　 　 　 5 5 　 　 　 　 6 6 36.72 　 　 　 7 7 36.21 　 　 　 8 8 36.16 　 　 　 9 9 35.87 　 　 　 10 10 36.33 　 　 　 11 11 36.04 　 　 テルロン、クロミッド 12 12 36.38 　 　 テルロン、クロミッド 13 13 36.01 　 　 テルロン、クロミッド 14 14 35.96 　 　 テルロン、クロミッド 15 15 36.27 　 　 テルロン、クロミッド 16 16 36.07 　 　 テルロン 17 17 36.03 　 　 テルロン 18 18 36.02 ○ 卵チェック（19×16） 内膜7.4mm テルロン 19 19 35.99 　 排卵検査薬（-） テルロン 20 20 36.11 　 排卵検査薬（-） テルロン 21 1 36.41 ○ 排卵検査薬 17：00（+） 　 23：00（-） テルロン 22 2 36.54 　 排卵済確認（内膜12.9mm） テルロン、HCG 23 3 36.34 　 生理痛のような腹痛 テルロン、デュファストン 24 4 36.74 　 生理痛のような腹痛 薬による吐き気 テルロン、デュファストン HCG 25 5 36.90 　 生理痛のような腹痛 テルロン、デュファストン 26 6 36.71 　 生理痛のような腹痛 胸の痛み テルロン、デュファストン HCG 27 7 36.56 　 生理痛のような腹痛 引きつるような腹痛 胸の痛み テルロン、デュファストン 28 8 36.82 　 生理痛のような腹痛 胸の痛みが増す テルロン、デュファストン 29 9 36.94 　 生理痛のような腹痛 胸の痛み テルロン、デュファストン 30 10 36.85 　 生理痛のような腹痛 胸の痛み、乳首痛 テルロン、デュファストン 31 11 36.84 　 生理痛のような腹痛 胸の痛み、乳首痛 頭痛、おりもの時々多い 妊娠検査薬（+）うっすら陽性 （26日目のHCGの影響？） テルロン、デュファストン 32 12 36.96 　 生理痛のような腹痛 胸の痛み、乳首痛、下腹が 熱くガスがたまった感じ 妊娠検査薬（+）↑より濃いめ （26日目のHCGの影響？） テルロン、デュファストン 33 13 36.91 　 生理痛のような腹痛 太い針で刺したような腹痛 胸の痛み、乳首痛 寝苦しくて目が覚める 鉄っぽい臭いのおりもの テルロン、デュファストン 34 14 36.76 　 生理痛のような腹痛 太い針で刺したような腹痛 胸の痛み、乳首痛 テルロン、デュファストン 35 15 37.07 　 生理痛のような腹痛 太い針で刺したような腹痛 胸の痛み、乳首痛 寝苦しくて目が覚める テルロン 36 16 37.02 　 生理痛のような腹痛 太い針で刺したような腹痛 胸の痛み、乳首痛 妊娠検査薬（+）くっきり陽性 テルロン 37 17 36.96 　 生理痛のような腹痛 胸の痛み、乳首痛 おりもの多め テルロン 38 18 36.86 　 生理痛のような腹痛 引きつるような腹痛 胸の痛み、乳首痛 テルロン 39 19 36.89 　 病院にて妊娠確認 テルロン 40 20 36.65 　 　 パーロデル、デュファストン